​住吉区帝塚山で整骨院に行くのなら

​北畠整骨院 

    kitabatake seikostuin

改善しなかったあなたのための
本気の膝痛専門の整骨院

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午前8:30~12:30 午後16:00~19:00

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    メタボについて分かりやすく解説
    北畠整骨院 院長 魚谷
    • 2 分

    メタボについて分かりやすく解説

    最近は、コロナウィルスの影響で自宅で過ごす時間が長くなっています。運動不足になりがちです。健康の指標になる「メタボリックシンドローム」について話していきます。略して「メタボ」です。簡単にいうと、生活習慣病になりやすい前段階の状態です。そのためのチェックシートですね。
    ダイエット3食事編
    北畠整骨院 院長 魚谷
    • 2 分

    ダイエット3食事編

    まず、お腹がいっぱいになるというのは、胃袋がいっぱいになるからでは、ありません。満腹中枢が刺激されるからです。
    ダイエット2 三大栄養素を抑えよう!
    北畠整骨院 院長 魚谷
    • 2 分

    ダイエット2 三大栄養素を抑えよう!

    ふだんから何気に食べていて、実はカロリーが高かったり、脂質が高かったりする食品があります。自分では健康に良いと思いながら、いつの間にか偏った食生活になっている場合が、多々あります。ですので、ダイエットでは、しっかりと計算する方が効果的です。
    ダイエット1 運動だけでは痩せない
    北畠整骨院 院長 魚谷
    • 2 分

    ダイエット1 運動だけでは痩せない

    ダイエット方法というのは、流行りがあり、さまざまな方法があります。その人の体に合った方法がありますが、トライ&エラーを繰り返さなければなりません。

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